Το τραύμα της αξίας και η επιθετικότητα της σύγκρισης
Το τραύμα της αξίας γεννά προς τους άλλους μια επιθετικότητα σχεδόν ηδονική.Όταν η αυταξία δεν έχει ριζώσει εσωτερικά, τότε όλα γύρω μετατρέπονται σε πεδίο σύγκρισης, αξιολόγησης και κριτικής. Ο άλλος […]
Όταν οι αξίες ζητούν να πάρουν μορφή στη ζωή μας
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όπου η εσωτερική ένταση δεν προέρχεται από εξωτερικά γεγονότα, αλλά από κάτι βαθύτερο:από τη σταδιακή απομάκρυνση από τις αξίες μας. Δεν είναι πάντα ο πόνος που […]
Πώς η Κοινωνία Επηρεάζει τις Επιλογές μας – Στις Παρέες, στο Στυλ και στον Τρόπο Ζωής
Γεννιόμαστε μέσα σε κοινωνίες, μέσα σε πλαίσια, μέσα σε κανόνες.Και πριν ακόμα μάθουμε ποιοι είμαστε, έχουμε ήδη μάθει τι «πρέπει» να είμαστε. Η κοινωνιολογία μάς λέει πως ο άνθρωπος είναι […]
Πώς μαθαίνεται η αγάπη και πώς αγαπάμε
Ο Γιωσαφάτ έλεγε πως η αγάπη μαθαίνεται στα χέρια εκείνου που μας πρωτοκράτησε, όχι στα χέρια εκείνου που ερωτευτήκαμε αργότερα. Συνήθως νομίζουν πως οι ερωτικές σχέσεις διδάσκουν αγάπη. Στην πραγματικότητα, […]
Το Δραματικό Τρίγωνο του Karpman: όταν οι σχέσεις γίνονται σκηνή θεάτρου
Σε κάθε σχέση υπάρχουν στιγμές έντασης, παρεξηγήσεων, θυμού. Αυτό είναι ανθρώπινο. Υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο μοτίβο που επαναλαμβάνεται τόσο συχνά, ώστε μοιάζει με έτοιμο σενάριο: το Δραματικό Τρίγωνο του Stephen Karpman. […]
Η Δύναμη της Γυναίκας Δεν Είναι Σlogan Είναι Διαδικασία
Στην ψυχοθεραπεία λέμε πως η αλλαγή δεν ξεκινά από τις μεγάλες αποφάσεις, αλλά από τις μικρές κινήσεις που σπάνε τη σιωπή. Και όταν μιλάμε για γυναίκες, αυτές οι κινήσεις συχνά […]
ΤΟ ΠΟΙΗΜΑ ΤΗΣ ΣΠΑΣΜΕΝΗΣ ΨΥΧΗΣ
Δεν γεννήθηκα για να είμαι εύκολη.Δεν γεννήθηκα για να είμαι γλυκιά.Γεννήθηκα για να υπάρχω,ακόμα κι αν δεν με θέλατε αρκετά ,γεννήθηκα να σπρώχνω πέτρες,να κινω βουνά στη σιωπή. Δεν χώρεσα […]
Πώς Αντιδρά το Νευρικό Σύστημα στο Στρες
Μια ψυχολογική ματιά στις αντιδράσεις επιβίωσης Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει έναν εξαιρετικά εξελιγμένο μηχανισμό προστασίας.Όταν το νευρικό σύστημα αντιλαμβάνεται απειλή είτε πρόκειται για πραγματικό κίνδυνο είτε για συναισθηματική πίεση ενεργοποιεί […]
Νέα Χρονιά: Το Κατώφλι
Μια ψυχολογική ανάγνωση της μετάβασης, της αβεβαιότητας και της σιωπηλής ωρίμανσης Η Νέα Χρονιά συχνά παρουσιάζεται ως αφετηρία.Όμως στην ψυχική εμπειρία των ανθρώπων, σπάνια λειτουργεί ως αρχή. Πιο συχνά μοιάζει […]
Η Νέα Χρονιά Δεν Είναι Restart
Μικρά Βήματα, Όχι Μεγάλες Υποσχέσεις Κάθε χρόνο, σχεδόν τελετουργικά, στεκόμαστε μπροστά στο κατώφλι της νέας χρονιάς φορτωμένοι με προσδοκίες και ελπίδες.Εσωτερικές υποσχέσεις, μεγαλόπνοα πλάνα για αλλαγή, διορθωτικές κινήσεις που αφορούν […]