Η εσωτερική αγωνία της αποδοχής

Πολλές φορές, σε συνεδρίες στο γραφείο μου, έχω ακούσει ανθρώπους που φέρνουν διάφορα παράπονα για τη ζωή τους, στων οποίων των πυρήνα υπάρχει ένα κοινό θέμα αποδοχής. Η αυτοαποδοχή είναι ένας σημαντικός υπαρξιακός πυλώνας. Συνήθως, οι επιρροές που έχουμε ως παιδιά, μας σπρώχνουν σε συγκρίσεις, μιμήσεις, ταυτίσεις, τόσο που, αντί να πλάθεται ο εαυτός μας…

Η μοναξιά ως ψυχολογικό φαινόμενο

Η μοναξιά είναι ένα μεγάλο κοινωνικό φαινόμενο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση ψυχικών παθήσεων, αλλά και σωματικών. Είναι σίγουρο ότι ο τρόπος που μεγάλωσε ο καθένας ως άνθρωπος ευθύνεται κατά πολύ για τον τρόπο που θα διαχειριστεί τη μοναξιά στη μετέπειτα ζωή του. Από ένα παιδί που δεν είχε βιώσει ουσιαστική σύνδεση στο…

Συνομιλώντας με το εσωτερικό παιδί

Το εσωτερικό παιδί βρίσκεται στο υποσυνείδητό μας. Δρα καθοριστικά στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε, συμπεριφερόμαστε και, εν τέλει, παίρνουμε τις αποφάσεις μας. Το πληγωμένο παιδί φέρει τα παιδικά μας τραύματα και, μάλιστα, στη μορφή και τον τρόπο που τα δέχτηκε τότε. Οπότε, ακόμα και ως ενήλικες, τα βιώνουμε με τον ίδιο τρόπο που το παιδί μέσα…

Γιατί τόση βία;

Το τραύμα δημιουργείται όταν το άτομο εκτεθεί σε ακραίες ψυχοπιεστικές καταστάσεις, όπου όμως δεν μπορεί να κατανοήσει αυτό που βιώνει. Είναι δηλαδή πιο έντονο από αυτό που μπορεί να χωρέσει και να νοηματοδοτήσει – πόσο μάλλον όταν αυτή η ένταση, ο φόβος, το στρες και ο πόνος εκφράζονται από τους σημαντικούς Άλλους (όπως δηλαδή οι…

Τι συμβαίνει όταν τελειώνει μία σχέση;

Κανένα τέλος δεν έρχεται με άδεια χέρια – Κική Δημουλά —————————————————————– Το πένθος είναι μία κατάσταση που μπορεί να περάσουμε όλοι στην πορεία της ζωής μας. Δεν είναι μόνο το πένθος ενός θανάτου που μπορεί να μας σημαδεύσει, αλλά και ενός χωρισμού, μίας δουλειάς, όταν τη χάσουμε, ενός οράματος, όταν αυτό δεν ευοδωθεί, κλπ. Ιδιαίτερα το…

Σκιά, Ζωή και Φως είναι αλληλεξαρτώμενα

Το να γνωρίσεις τη δική σου σκοτεινή πλευρά είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τη σκοτεινή πλευρά των άλλων. – Κ. Γ. Γιούνγκ.   Η Σκιά σχηματίζεται στα παιδικά μας χρόνια, όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη μη αποδοχή της οικογένειάς μας ή την έλλειψη σύνδεσης ή την οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης από τους σημαντικούς άλλους….

Ασυνείδητο

Μέχρι να γίνει το ασυνείδητο συνειδητό, θα κατευθύνει τη ζωή μας και θα το αποκαλούμε μοίρα. Γιούνγκ.   Έχουμε κυνηγήσει τη Σκιά μας, σα να ήταν ένα άγριο θεριό. Όμως, το μόνο που λαβώναμε ξανά και ξανά, ήταν εμάς. Πώς, λοιπόν, μπορεί να συμβαίνει αυτό; Η Σκιά αντιπροσωπεύει τις κατώτερες όψεις της ψυχής. Αποτελείται από…

Πώς “ξεμουδιάζουμε” το συναίσθημα;

Σε μια εποχή όπου ο ναρκισσισμός μεγαλουργεί βλέπουμε φαινόμενα που θυμίζουν της αρένες της αρχαίας Ρώμης. Με συγκλονίζει ο τρόπος αντιμετώπισης που έχει ο θύτης, ο οποίος παίρνει με άνεση τον ρολό του έντιμου προστάτη. Αναρωτιέμαι ποσό κοστολογείται τελικά η αξία ενός ανθρώπου, η αξιοπρέπεια του; Που είναι η ψυχική ηθική αυτών που επιλεγούν να…

Ο φόβος να αγαπηθούμε

Ο φόβος να αγαπηθούμε είναι πιο έντονος ακόμα και από αυτόν της μοναξιάς. Το φόβο της μοναξιάς τον μοιραζόμαστε εύκολα το συζητάμε ανοιχτά, όμως ο φόβος προς την αγάπη, προς τη σύνδεση δρα κρυφά από ένα ασυνειδητό επίπεδο. Συνήθως αυτός ο φόβος δημιουργείται από την πρώτη κιόλας σχέση της ζωής μας. Η πρώτη σχέση που…

Η δικαιοσύνη και οι σχέσεις

Όλοι μας λίγο πολύ έχουμε βιώσει τη σκληρότητα, ιδιαίτερα από ανθρώπους που πιστέψαμε. Αυτός ήταν εξάλλου και ο λόγος πού πονέσαμε, ιδιαίτερα αν προέρχεται από τους σημαντικούς άλλους, όπως οι γονείς μας. Αν λοιπόν έχουμε βιώσει την εγκατάλειψη, με όποιον τρόπο και αν έχει συμβεί στην ζωή μας αυτό το βίωμα, πώς μπορούμε να επιλέξουμε…