Η Εξύψωση και ο Ίλιγγος
Όποιος θέλει διαρκώς να εξυψωθεί πρέπει να περιμένει ότι μια μέρα θα τον πιάσει ίλιγγος. Ο ίλιγγος είναι άλλο πράγμα από τον φόβο μην πέσουμε. Είναι η φωνή του κενού κάτω από εμάς που μας τραβάει και μας καταπίνει, η επιθυμία μας να πέσουμε που μετά την πολεμάμε με τρόμο.” Γιατί μάθαμε να ζούμε μέσα…
Ναρκισσισμός
Ο ναρκισσισμός, στην εποχή της κοινωνικής δικτύωσης και της άτυπης απαίτησης που έχει προκύψει προς την συνεχόμενη προβολή του εαυτού, έχει δημιουργήσει μία υπέρμετρη αγωνία για επιτεύγματα, κατακτήσεις, επιβεβαιώσεις, με μία μεγάλη εσωτερική αδημονία για επιβράβευση από τους άλλους. Κάθε μέρα ή αυτοεκτίμηση περνά ένα επώδυνο τεστ σχετικά με την θετική της αξιολόγηση, γεμάτη καρδούλες,…
ΑΥΤΟΣΕΒΑΣΜΟΣ
Οι περισσότεροι από εμάς εκπαιδευτήκαμε να περιορίζουμε τον εαυτό μας. Αντί να μας επιτραπεί να ξεδιπλώσουμε το δυναμικό μας δεχτήκαμε επίπληξη όταν πήγαμε να το εκφράσουμε και κάπως έτσι δεν μάθαμε πότε ποιο είναι εν τέλει το δυναμικό που υπάρχει μέσα μας . Πεισθήκαμε για την μετριότητα μας και αποδεχτήκαμε την όποια συνθήκη, μειώσεις εις…
Ξεχνάμε τη ζωή να αγαπάμε…
Ξεχνάμε την ζωή να αγαπάμε, κοιμόμαστε και ξυπνάμε και η ζωή περνά και εμείς τουρίστες γινόμαστε στο κορμί μας. Ξεχνούμε πώς τίποτα μα τίποτα δεν είναι δεδομένο ακόμα και η πνοή που θαρρούμε δεδομένη κάποια στιγμή δεν θα υπάρχει. Και εμείς ξεμείναμε στην ιερή μας μάχη, μάχη για επιβίωση, μάχη για τα ιδανικά μας, μάχη…
Τα Χρώματα και η Ζωή…
Οραματιζόμαστε την ζωή μας από μικρή ηλικία, εξάλλου είναι γνωστή η ατάκα τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις. Όμως συχνά οι εμπειρίες που έρχονται είναι διαφορετικές από τα όνειρα που είχαμε. Σίγουρα ένας λόγος είναι η εσωτερική διάσπαση μεταξύ του θέλω να έχω και του αξίζω να έχω. Αυτά τα δύο χωρίζουν τον εαυτό στα…
Κάνε μια ευχή…
Αυτές τις μέρες νιώθω μια μεγάλη ανάγκη να παροτρύνω εμένα, εσάς όποιον είναι κοντά μου να σκεφτεί θετικά. Αγαπημένοι μου είναι τόσα τα κοινωνικά όσο και τα προσωπικά προβλήματα που ξεχάσαμε να πάρουμε μια ανάπαυλα, μια ανάσα. Τα εσωτερικά μας τραύματα δεν θα λυθούν σε μια μέρα με αυτά θα πορευτούμε, ο σκοπός είναι να τα…
Ευτυχία
Ευτυχία: ένα προϊόν εκατομμυρίων. Πολλοί μεσάζοντες δήλωσαν ότι την κατείχαν και μέσα από τεχνικές και μεθόδους θέλησαν να μας δείξουν τον τρόπο να την κατακτήσουμε και εμείς τρέξαμε, όλοι εμείς οι πεινασμένοι της ζωής, να αγοράσουμε λίγη από αυτήν, με όποιο κόστος. Μα εκείνη πάλι μας ξέφυγε, όπως έγραψε και η μοναδική Κική Δημουλά: «Η…
Τα τραύματα των παιδικών μας χρόνων
Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν έντονα την ευαίσθητη παιδική ψυχή. Το τραύμα είναι σαν να δημιουργεί εσωτερικά παραπλανητικά μονοπάτια που μας οδηγούν σε αδιέξοδο. Αν δεν λάβαμε στα παιδικά μας χρόνια από τους γονείς μας την τόσο απαραίτητη στοργή αλλά και φροντίδα, εκτίμηση, προσοχή και κυρίως αγάπη, δυσκολεύεται να δομηθεί μία προσωπικότητα που θα…
Αναπνοές
Είναι σημαντικό να εντάξετε και τις αναπνοές στην καθημερινή σας πρακτική, καθώς βοηθούν το Qi να μη λιμνάζει. Όταν το Qi έχει ροή στο σώμα, όλα λειτουργούν αρμονικά. Η αναπνοή είναι ζωή και υγεία, αν φυσικά αναπνέουμε σωστά. Πολύ λίγοι όμως ξέρουν πως να χρησιμοποιούν εντέλει σωστά την αναπνοή τους. Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να…
Ένα Σεμινάριο που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφες και αναζωογονημένες….
To Gua Sha σημαίνει «Ξύσιμο». Η λέξη Sha σημαίνει «μικροσkοπικές κηλίδες, Η θεραπεία βασίζεται στην απόξεση της επιδερμίδας. Αυτό βοηθά στη ροή του αίματος και στην τόνωση της μικροκυκλοφορίας. Εξάλλου στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, όταν το αίμα έχει ροή, έχει και «Τσι», δηλαδή ενέργεια στο φυσικό επίπεδο. Το Gua Sha προσφέρει σφριγηλότητα, αναζωογόνηση και λάμψη…